仮眠は正しく取れば効果大!勉強したいけど眠い人は実践してみよう

勉強しなくちゃいけないけど眠気が限界……!そんなやる気はあるけど体がついて行かない中高生に向けて「正しい仮眠の取り方」をレクチャーします。